Programmteil Fitness

Tauchen ist vor allen für Leute, die sich gerne im Wasser bewegen und eine neue Herausforderung suchen, eine spannende Möglichkeit [13].

Zielsetzung und Möglichkeiten

  • Durch die Teilnahme an einer körperlichen Aktivität und die damit verbundene Leistungssteigerung werden junge Menschen motiviert, ihre Fitness zu verbessern und gesünder zu leben.

  • Fußball, Tanzen, Klettern, Schwimmen, Rollstuhlbasketball oder Yoga – fast jede Tanz-, Sport- oder Fitnessaktivität ist möglich.

Lernchancen

  • Freude daran zu haben, sich fit zu halten.

  • Die Fitness durch regelmäßige körperliche Betätigung zu verbessern.

  • Neue Fähigkeiten zu entdecken.

  • Das Selbstwertgefühl zu steigern.

  • Persönliche Ziele auszuweiten.

  • Sich einer Herausforderung zu stellen.

  • Sinn für Leistung zu entwickeln.

Tätigkeitsarten

  • Einzelsportarten (z.B. Leichtathletik, Reiten).

  • Fitnesssport (z.B. Fitnessstudio, Joggen).

  • Kampfsport (z.B. Karate, Selbstverteidigung).

  • Natur- und Extremsport (z.B. Mountainbike, Skateboard).

  • Schlägersportarten (z.B. Badminton, Tennis).

  • Tanzsport (z.B. Ballett, Salsa).

  • Teamsportarten (z.B. Fußball, Hockey).

  • Wassersport (z.B. Schwimmen, Surfen).

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